bacak Için 5-İkinci Trick
Ön çapraz bağ yaralanmaları en kesif; ayak topu, basket ve kayak kabilinden ani arınmışşlar, istikamet değişimleri ve zıplama içaziz sporlar esnasında ortaya çıkar ve yaralanmalar sonucunda dizinizde veya dizin eklem hattı süresince ağrı hissedilebilirsiniz.Artrit: Manzum egzersiz binan ve sağlamlıklı bir kiloda ka